輕度肺氣腫的早期信號
胃痛會叫、牙痛會叫，肺不會。肺沒有神經，即使肺功能下降也沒有痛感，所以很難發現異常。[1]
呼吸系統的病不是一步到位，是一個階段、一個階段走的：[1]
感冒一週內好，是真正的感冒；超過十天紮了根，就是鼻炎。鼻炎時間長了，某一次風熱感冒引發哮喘；哮喘拖上數十年，就發展成重症肺病。[1]每一步都走得很慢，慢到自己察覺不到。[3]
輕度肺氣腫是什麼
肺壞掉有三種樣子：破了洞、積了痰、硬得像石頭。破了洞，就是肺氣腫。[3]它常和支氣管擴張一起出現，像針和線，兩者合稱 COPD。[2]
「輕度」的意思是洞還少、功能還夠用。日常沒感覺、檢查結果只是「先觀察」，都很正常。但這不等於不用管，輕度正是最好管的時候。人的生老病死誰都無法左右，呼吸系統的生老病死，任何時候都有恢復的可能。[1]
舉一個真實的例子：首爾一位從事建築業的李正宰先生，2009 年起爬坡、上樓梯就會喘，因為工作忙，一直沒放在心上。2011 年去醫院檢查，確診肺氣腫；2012 年又發現肺部正往肺纖維化發展。[2]從覺得「有點喘」到確診兩種重症，只隔了三年。他後來的經過，見文末影片（16:33 起）。
肺纖維化那一側能活多久、末期有哪些信號，見〈肺纖維化能活多久？〉。
輕度肺氣腫的七個信號
| # | 重症肺病的自我檢測[2] |
|---|---|
| 1 | 氣溫變化時，咳嗽越來越嚴重 |
| 2 | 黏痰和血一起咳出 |
| 3 | 和同齡人比，呼吸比較喘 |
| 4 | 呼吸時聽得到咻咻的聲音 |
| 5 | 四十歲以上 |
| 6 | 以前或現在吸菸 |
| 7 | 得過肺結核 |
符合越多項，越該去做一次肺部檢查。[2]「醫生說沒事」之後又出現第 1、3 項，就是該回去再查一次的時候。
還有一組更早的警報，是肺在日常裡發出的：感冒持續兩週以上、嗓子乾、有痰、經常鼻塞、兩側肩膀痠痛、經常背痛、有過敏性鼻炎或哮喘。[1]本來就有鼻炎或哮喘的人，感冒又拖過兩週，就是兩個信號同時亮起。[1]
馬上就醫：呼吸困難或喘不過氣（打 911／台灣 119／香港
999）、咳血量多、高燒不退。
正在用吸入劑或處方藥的人，不要自己停藥或減藥。
兩個常見誤會
- 只有抽菸的人會得？不是。吸菸確實是最典型的原因，但在灰塵多的環境工作、接觸化學物質、長期吸入烹飪或暖氣燃料的煙氣，得過肺結核、肺炎或嚴重的百日咳，都可能是原因；老人和女性也會得。[2]
- 只有老人會得？不是。四十多歲的患者不少；吸菸者越來越年輕，女性吸菸者也增加，各個年齡層都有。[2]
所以「我不抽菸」「我還年輕」，都不是可以忽視的理由。
醫生說先觀察，那觀察什麼
一、感冒的天數
感冒第一天記下日期。一週內好是真正的感冒；到第十天還沒好轉，不要再等。[1]
二、樓梯和坡
和同齡人比、和半年前的自己比。同一段樓梯，以前不喘、現在會喘，就是第 3 項亮了。[2]
三、換季那兩週
氣溫一變咳嗽就加重，是第 1 項。[2]肺氣腫的人換季為什麼特別喘、怎麼照顧，見〈肺氣腫換季為什麼特別喘？〉。
平時三件事
- 戒菸。吸菸等於往肺裡扔垃圾；很多人吸菸三、四十年，就得了肺氣腫和支氣管擴張。[2]
- 溫水慢慢喝。可以幫助化痰。[2]
- 有氧運動。散步、登山、騎車、游泳，一週 3–5 次、每次 20–60 分鐘；同時練手臂和腿的肌力。[2]運動量請依醫師建議。
肺氣腫平時吃什麼，見〈肺氣腫吃什麼〉。肺氣腫是怎麼得的，見〈肺氣腫是怎麼得的？〉；能活多久、什麼會讓它突然惡化，見〈肺氣腫會死嗎？〉；整體說明見〈治療肺氣腫〉。
更多使用者的經過，見〈扁康丸評價與使用者分享〉。
常見問題
輕度肺氣腫要管嗎？
要。肺沒有痛感，輕度正是最好管的時候。對照七個信號，符合越多項越該再查一次；呼吸系統任何時候都有恢復的可能。[1][2]
肺氣腫初期有什麼症狀？
氣溫變化時咳嗽加重、和同齡人比較喘、呼吸有咻咻聲、黏痰帶血。四十歲以上、有吸菸史或得過肺結核的人，更要留意。[2]
氣溫一變就咳嗽，是什麼病？
這是重症肺病的第一個信號；也可能是感冒紮了根變成鼻炎。感冒超過十天還在咳，就該看醫生。[1][2]
沒抽菸也會得肺氣腫嗎？
會。粉塵、化學物質、燃料煙氣、肺結核或肺炎病史，都可能是原因。[2]
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