一句話：肺壞掉有三種樣子——破了洞、積了痰、硬得像石頭。破了洞，就是肺氣腫。[2]換季最早的信號是：氣溫一變，咳嗽就越來越嚴重。[1]
為什麼一換季就加重？
問題不在天氣，在天氣帶來的感冒。
肺是攝取元氣的地方，元氣是抵抗力的來源。[3]肺已經破了洞，抵抗力自然比一般人弱。
健康的人一週就好的感冒，在肺氣腫的人身上可能拖著不走，甚至引發肺炎。[3][4]
所以換季最要防的是感冒；一旦感冒，要盯著天數。
在家可以看的 7 個信號
| # | 信號[1] |
|---|---|
| 1 | 氣溫變化時，咳嗽越來越嚴重 |
| 2 | 黏痰和血一起咳出 |
| 3 | 和同齡人比，呼吸比較喘 |
| 4 | 呼吸時聽得到咻咻的聲音 |
| 5 | 四十歲以上 |
| 6 | 以前或現在吸菸 |
| 7 | 得過肺結核 |
符合越多項，越該去做一次肺部檢查。[1]
咳出血絲？先查支氣管擴張——它常和肺氣腫一起出現。出血量少不必慌，但一定要去醫院確認。[1]
換季照顧：5 件事
- 感冒拖過十天，去看醫生。一週內好的才是真正的感冒。[3]
- 戒菸。吸菸就等於往肺裡扔垃圾。[1]
- 溫水慢慢喝。可以幫助化痰。[1]
- 有氧運動。散步、登山、騎車、游泳，一週 3–5 次、每次 20–60 分鐘，同時練手臂和腿。[1]運動量請依醫師建議。
- 排痰、按穴位。趴在床上、頭朝下，讓痰自然流出；按天突（兩鎖骨之間的凹陷）和孔最（前臂、離手肘約三分之一處）。[1]心臟不好或血壓高的人，先問醫師。
秋天兩杯茶：麥門冬茶，甘甜不苦；五味子不用煮，用水泡一天、加點蜂蜜就能喝。[1]服藥中的人，喝之前先問醫師。
家裡有長輩？感冒後要防肺炎。長輩的肺炎常常不發燒，反而是不想吃、不想動。[4]詳見〈感冒超過十天還沒好？〉。
馬上就醫：呼吸困難（打 911／台灣 119／香港 999）、咳血、高燒不退、長輩突然意識不清。[4]
正在用吸入劑或處方藥的人，不要自己停藥或減藥。
平時吃什麼配合，見〈肺氣腫吃什麼〉；更多使用者的經過，見〈扁康丸評價與使用者分享〉。
常見問題
肺氣腫是什麼？
肺「破了洞」。常和支氣管擴張一起出現，兩者合稱 COPD。[1][2]
肺氣腫為什麼換季容易加重？
換季感冒多，肺氣腫的人抵抗力弱，感冒容易拖、甚至變成肺炎。[3][4]
沒抽菸也會得肺氣腫嗎？
會。粉塵、化學物質、燃料煙氣、肺結核或肺炎病史都可能是原因。[1]
看節目原片
立即獲取免費 30 分鐘諮詢
購買前還有疑慮嗎？透過 WhatsApp、LINE，或頁面最底部的電話，由專人以國語／粵語／英語一對一免費為你解答。
