一句話結論：鼻子過敏、鼻炎（香港也稱「鼻敏感」）都和肺關係密切。中醫講「肺開竅於鼻」——鼻子是肺對外的門戶；肺氣調和，鼻竅就通暢。研究呼吸系統近五十年的韓醫徐孝錫院長更直接指出：「鼻子是由肺主管的，把肺調理好、清掉肺裡的積熱，鼻子的問題自然會改善。」所以想擺脫反覆的鼻子過敏，除了處理鼻子本身，更要從「養肺、顧體質」的根本著手。
一到換季就狂打噴嚏、一進冷氣房就鼻塞、早上起床鼻子癢個不停——很多人以為「這只是鼻子的事」，其實鼻子和肺是連在一起的。
老是反覆、藥停了又復發？鼻子的問題，根本常在體質。已經有不少人選擇從「養肺、顧體質」做起——看他們怎麼說（真實分享），或 了解並選購扁康丸 →
中醫怎麼說：肺開竅於鼻
「鼻子由肺所主」是中醫的基本觀念，出自兩千多年前的《黃帝內經》：
「肺氣通於鼻，肺和則鼻能知臭香矣。」——《靈樞·脈度》
肺氣足，鼻竅才通
中醫認為肺主氣、司呼吸、開竅於鼻。當肺氣虛弱、防禦力（衛氣）不足，一遇風寒就容易「肺氣失宣、鼻竅不通」，於是打噴嚏、流清涕、鼻塞接連而來。這也是為什麼鼻子過敏（中醫稱「鼻鼽」）常被歸為「肺」的問題，並主張從肺、脾、腎整體體質來調理。
徐孝錫院長的觀點：清肺 → 強化扁桃體 → 鼻子改善
扁康韓醫院院長徐孝錫，鑽研呼吸系統與肺部健康近五十年。他在多次電視訪談中反覆說明鼻子與肺的關係與調理思路：
「韓醫學一直把鼻子看作是肺的通道，認為肺衰弱的時候就會招來鼻部疾患。」
「鼻子是由肺主管的，調理肺部的話，鼻炎就會消失；最重要的就是排除積存在肺部的積熱。」
——徐孝錫院長，電視訪談
徐院長的核心邏輯是一條清楚的鏈：
- 清肺熱：把積存在肺裡的「積熱」清掉，是最核心的一步。
- 肺功能提升：肺熱降下來、肺活量增加（健康的人肺活量約可增加 15% 左右）。
- 扁桃體變強壯：扁桃體視為守在咽喉的免疫前哨；肺乾淨了，扁桃體隨之強健。
- 自身防護力恢復：強壯的扁桃體釋放健康的淋巴球，過敏與感冒的困擾隨之減少。
- 防止復發：鼻炎多由「一再感冒」引起，扁桃體強壯後不易反覆感冒，才是長久之道。
「一個根、三片葉子」
徐院長常用一個比喻：鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎就像「一個根上長出的三片葉子」——根源都在肺與體質。把根顧好，葉子的問題才會一起緩解。這也是「養肺顧鼻子」思路的由來。
現代醫學也支持：鼻和肺是「同一條氣道」
從解剖看，鼻 → 咽 → 喉 → 氣管 → 支氣管 → 肺，本來就是一條連續的呼吸道。鼻子是肺的第一道防線，會替吸進來的空氣過濾異物、加溫加濕、以及靠黏液纖毛清潔。過敏與呼吸醫學也提出「同一氣道，同一疾病」的觀點——上呼吸道（鼻）與下呼吸道（肺）的過敏發炎常常連動，過敏性鼻炎與氣喘經常共病。中西醫殊途同歸：顧鼻要先顧肺。
用鼻子呼吸的好處
正因為鼻腔會把空氣「先處理過」再送進肺，用鼻子呼吸能減少冷、乾、髒空氣對下呼吸道的直接刺激；長期用嘴巴呼吸，等於少了這層保護，對鼻和肺都是負擔。
如何把肺養好？日常養肺 6 個方法
- 用鼻呼吸、練腹式呼吸：讓鼻腔先幫空氣加工，加深換氣。
- 規律有氧、適度流汗：徐院長也建議多爬山、運動幫助身體代謝——快走、爬山、游泳都是簡單的養肺方式。
- 遠離菸與二手菸、空污時防護：PM2.5 高或花粉季外出戴口罩。
- 穴道按摩：徐院長示範的鼻部保養穴位——迎香穴（鼻翼兩側凹陷）、睛明穴（兩眉之間）改善鼻周血流；頭痛時按風池穴（後頸）。
- 飲食：徐院長建議綠茶、靈芝茶有助改善敏感體質；皮膚或鼻子發炎時，蛋、奶等動物性蛋白較易加重敏感，可先少碰；少吃生冷冰品。更多可看〈鼻炎吃什麼好？韓醫藥膳配方〉與〈三種藥用食物緩解鼻炎〉。
- 生活習慣：保持正確姿勢、不要趴睡（避免血液集中面部、鼻黏膜浮腫）；擤鼻涕時一邊一邊擤，減少耳朵負擔。
延伸閱讀：〈鼻炎反覆發作怎麼辦〉〈鼻竇炎發作，傳統韓醫怎麼治〉。
常見問題 FAQ
鼻子過敏跟肺有關係嗎？
有。中醫「肺開竅於鼻」，鼻子是肺的門戶；徐孝錫院長也指出鼻子由肺所主，顧肺與體質是照顧鼻子的根本方向。
肺開竅於鼻是什麼意思？
意思是鼻子是肺對外開的「竅（門戶）」。肺氣調和，鼻子就通暢、能辨香臭；肺氣失調，就容易鼻塞、流涕、鼻子癢。
感冒和鼻炎怎麼分辨？
徐院長的說法：感冒會傳染、常發燒，多在 10 天內好；若超過 10 天、反覆不癒且不發燒、不傳染，多半是「紮了根的感冒」，也就是鼻炎。
如何養肺？養肺吃什麼？
用鼻呼吸、規律有氧、遠離菸與空污、按迎香/睛明穴；飲食可喝綠茶、靈芝茶，少吃生冷冰品，發炎時少碰蛋奶等易致敏食物。
用鼻子呼吸有什麼好處？
鼻腔能過濾、加溫加濕與清潔空氣，減少對肺的直接刺激；用嘴呼吸則少了這層保護。
鼻涕倒流會流進肺部嗎？
正常吞嚥與咳嗽反射會保護下呼吸道，鼻涕通常經咽喉吞下而非直接進入肺部；但長期鼻涕倒流會刺激咽喉、引起咳嗽，建議一併從呼吸道保養著手。
真實分享：使用者的保養經驗
「反覆感冒後我留下鼻炎、咽炎，鼻涕倒流、低燒乏力到辭掉工作。開始養肺、服用扁康丸後不再發燒，第五瓶時鼻炎康復，重新回到華爾街工作。」
▶ 點擊播放本人音頻分享
——美國紐約 方先生（30 歲），摘自扁康丸使用者分享（pyunkang.us）
※ 以上為使用者個人主觀經驗，屬個別情況，不代表產品療效，效果因人而異。
透過 WhatsApp、LINE，或頁面最底部的電話，由專人以國語／粵語／英語一對一免費為你解答。
