塵蟎、花粉、遺傳,還是感冒紮了根?搞懂鼻炎為什麼發作,才知道怎麼避、怎麼從體質保養,別再年年反覆。
最後更新:2026-07-19 | 保養衛教,非醫療診斷或治療建議
直接回答:鼻炎(香港也稱鼻敏感)的原因分兩大類。過敏性鼻炎最常見,是鼻黏膜對過敏原(塵蟎最多,其次花粉、黴菌、寵物皮屑、空污與菸)過度反應,並有明顯遺傳傾向;非過敏性鼻炎則查不到過敏原,成因包括溫差與冷空氣、藥物(血管收縮劑)、感染、荷爾蒙(懷孕)、老化黏膜萎縮等。韓醫徐孝錫院長則從「感冒沒好、紮下了根」與「肺裡積熱、防禦力下降」切入,主張回到肺與體質找根本。
「我為什麼會鼻炎?」搞懂原因,才知道怎麼避、怎麼保養。
老是反覆、藥停了又復發?鼻子的問題,根本常在體質。已經有不少人選擇從「養肺、顧體質」做起——看他們怎麼說(真實分享),或 了解並選購扁康丸 →
一、鼻炎原因總覽:兩大類
鼻炎是「鼻黏膜長期或反覆發炎」的統稱,依有沒有過敏原可分兩類:過敏性鼻炎(有明確過敏原)與非過敏性鼻炎(查不到過敏原)。兩者症狀相似——鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,但原因與保養重點不同。想先分辨自己屬哪一種,可看〈過敏性鼻炎完全指南〉。
二、過敏性鼻炎的原因:過敏原
過敏性鼻炎是免疫系統對本來無害的過敏原「過度反應」,釋放組織胺、引發鼻黏膜發炎與血管擴張。常見過敏原以室內為主:
- 塵蟎——最主要的過敏原,藏在寢具、床墊、布沙發。
- 黴菌、寵物皮屑、蟑螂排泄物。
- 花粉(季節性)。
- 空氣污染、二手菸、引擎廢氣與溫差等誘因。
減少接觸這些過敏原,見〈鼻子過敏要用空氣清淨機嗎?居家減敏全攻略〉。
三、鼻炎會遺傳嗎?(遺傳因素)
會,過敏體質有明顯遺傳傾向。一般估計父母一方有過敏,孩子約三分之一機率;雙方都有則更高。徐孝錫院長在訪談中也提到類似觀察——父母一方有鼻炎,孩子約 50%;雙方都有,約 80%。這也是為什麼過敏性鼻炎常「一家人都有」。兒童的日常照護見〈兒童過敏性鼻炎怎麼保養〉。
四、非過敏性鼻炎的原因
查不到過敏原、卻長期鼻塞流涕,可能是這些原因:
- 血管運動型鼻炎:對溫差、冷空氣、濕度變化、氣味、情緒等敏感(自律神經反射)。
- 藥物性鼻炎:長期使用血管收縮劑鼻噴劑造成反彈性鼻塞。
- 感染:感冒等病毒感染引發,久拖不癒可能變慢性。
- 荷爾蒙:懷孕、內分泌變化。
- 老化:年紀增長、鼻黏膜萎縮(萎縮性鼻炎)。
- 結構問題:鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚(肥厚性鼻炎)。
七、常見問題 FAQ
鼻炎的原因有哪些?
分過敏性(塵蟎、花粉、黴菌、寵物、空污等過敏原)與非過敏性(溫差、藥物、感染、荷爾蒙、老化、結構問題)兩大類。
為什麼會突然得鼻炎?
常見是感冒久拖不癒紮根、搬新環境接觸新過敏原、或長期用鼻噴劑造成藥物性鼻炎。
鼻炎會遺傳嗎?
過敏體質會遺傳,父母一方有過敏孩子約三分之一機率;徐院長觀察為一方約 50%、雙方約 80%。
沒有過敏也會鼻炎嗎?
會。非過敏性鼻炎查不到過敏原,可能因溫差、冷空氣、藥物、感染、荷爾蒙或老化引起。
真實分享:使用者的保養經驗
「感冒後我引發鼻炎,早上狂打噴嚏、夜間鼻塞憋醒。服用扁康丸後鼻子通暢、睡眠改善,連前胸後背的皮膚濕疹也在不知不覺中好了。」
——中國 宋女士(42 歲),摘自扁康丸使用者分享(pyunkang.us)
※ 以上為使用者個人主觀經驗,屬個別情況,不代表產品療效,效果因人而異。
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